Zorg voor bewegen!

Oefentherapie is gericht op het verbeteren van gewoontes. Gewoontes die tot allerlei pijnklachten kunnen leiden of tot klachten geleid hebben. Het doel van oefentherapie is klachten verminderen, beter leren omgaan en bewegen met klachten.

Algemene oefentherapie

Algemene oefentherapie

Bewust worden van en invloed krijgen op houding- en bewegingsgedrag.
Lees meer
Chronische pijn

Chronische pijn

Begeleiden in het proces naar een waardevol leven waarbij de pijn niet leidend is maar onderdeel van het leven.
Lees meer
Psychosomatische oefentherapie

Psychosomatische oefentherapie

Stress moet aan en uit kunnen. Door contact te maken met eigen lichaam- en gevoelssignalen weer in balans komen. Rust, kracht en vitaliteit gaan ervaren.
Lees meer
Adem- & Ontspanningstherapie

Adem- & Ontspanningstherapie

Spanning is nodig om te functioneren, maar teveel spanning belemmert de prestatie. Het bewust ontspannen kan het functioneren in het dagelijks leven verbeteren.
Lees meer